蛋白質(zhì)是人體所必需的八大營(yíng)養(yǎng)素之一，人體每天細(xì)胞組織的更新、構(gòu)成及修補(bǔ)，保證機(jī)體正常運(yùn)作，都需要蛋白質(zhì)的參與。蛋白質(zhì)的缺乏會(huì)導(dǎo)致人體疲勞、消瘦、浮腫，長(zhǎng)期缺乏可導(dǎo)致患病。所以，要想保持健康，人體就必須補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。而小分子肽是目前世界公認(rèn)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最有效的途徑。肽是一種高活性、高營(yíng)養(yǎng)、小分子、全吸收的物質(zhì)，分子量介于氨基酸和蛋白質(zhì)之間，小分子肽的核心功能是激活細(xì)胞，修復(fù)細(xì)胞；消除疲勞，增強(qiáng)體能；激活性腺，提升機(jī)能；舒緩壓力，改善睡眠；增強(qiáng)肌肉，塑造體形；護(hù)膚美容，逆轉(zhuǎn)衰老；燃燒脂肪，健康減肥。

隨著生活水平的提高， “文明病”的頻頻出現(xiàn)是與現(xiàn)代生活環(huán)境、飲食、個(gè)人的生活習(xí)慣分不開的，各種物質(zhì)(空氣、水、化肥、農(nóng)藥、食品添加劑等)的污染、生活節(jié)奏與壓力的增大、飲食營(yíng)養(yǎng)的不全面與單一的過剩，導(dǎo)致人體內(nèi)毒素的積累，營(yíng)養(yǎng)成分的失調(diào)與微量元素和礦物質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，致使得我們患上了各種各樣的疾病。

舉個(gè)例子我們現(xiàn)在吃的大米都是經(jīng)過多道加工的精米，其表層原有的胚芽和糠層都在精加工的過程中被去掉了，而它們所含的營(yíng)養(yǎng)成分占一粒大米的70%以上，剩下的有效營(yíng)養(yǎng)成分在反復(fù)的后期制作加工中也幾乎完全流失，當(dāng)我們攝食進(jìn)入身體后，我們僅僅是攝取了一些沒有豐富營(yíng)養(yǎng)的碳水化合物，所以我們需要有意識(shí)的去主動(dòng)攝入小分子肽。

小分子肽有哪些功能呢？